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제목퀄리티 있는 수업을 멋진 공간에서 받을 수 있어요!2017-12-07 20:36:19
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<이O윤님 Before & After 수강후기>



 


1. 필라테스를 시작하게 된 이유는?


 : 평소 생활 습관이 좋지 않아 거북목, 라운드 숄더, 측만증, 골반 틀어짐등 몸이 다 어긋나서 병원에서 척추 교정 치료를 받고 있었는데

 의사 쌤이 올바른 자세와 체형교정에는 필라테스가 가장 좋다고 하여 배우게 되었어요. 



2. 필라테스를 통해 어떻게 도움이 되셨나요? 어떤 변화를 느끼셨나요?


: 제가 거북 목과 라운드 숄더가 심해서 항상 어깨가 아팠는데 쌤이 알려주신대로 운동하고 나서는 어깨 통증이 사라졌어요. 항상 뭉쳐있던 어깨 근육들이 부드러워졌고요. 

또 생전 처음 코어의 움직임을 느껴봤는데 코어가 강해지니 몸에 힘이 생겨서 그런가 체력이 진짜 좋아졌어요. 복부의 힘이 생기니 밥 많이 먹어도 배가 덜나오는 것도 좋구요ㅋㅋ

또 제가 하체는 뭘 해도 안빠지는 하체비만형 몸이었는데 하체 라인이 진짜 많이 정돈됐어요. 골반도 많이 교정됐구요. 

자세 교정은 너무 당연하고 체형도 예쁘게 만들어주는거 같아요. 



3. 주변에서 필라테스를 시작한다면 왜 마스터 오필라테스를 추천하시겠습니까? 


: 일단 가장 중요한 수업 퀄리티! 

처음 수업 들었을때 서희쌤께서 절 보시자마자 제가 고민이었던 부분들을 다 짚어주시는 것부터 신뢰가 갔었는데 

같이 운동 하면서 그 전에 아무리 해도 안되는 동작들을 말씀해주신대로 하니까 바로 되는거에요! 

제가 어깨가 안좋다는건 알고 있었지만 그래서 어떻게 써야할지, 어떻게 해야 고쳐지는지는 몰랐는데 서희쌤은 그 방법을 알려주시니까 몸이 정말 변하더라구요.

또 쌤 만나서 그동안 말로만 들었던 코어라는것도 직접 느껴봤구요ㅋㅋ 

운동을 좋아해서 피티도 많이 받아보고 했는데 진짜 내 코어를 쓴다는게, 또 속근육을 쓴다는게 어떤건지 첨 느껴봤어요!

기존에 알던 동작들도 바른 정렬상태에서 코어를 사용해서 하니 전혀 새로운 느낌이 들었구요. 

서희 쌤 수업할때마다 진짜 열정적으로 가르쳐주시는게 다 느껴져요. 

하나하나 꼼꼼하게 다 바른 자세 잡아주시고 다 설명해주시고 그런거 보면 진짜 힘드실거 같다는 생각이 드는데 늘 한결같이 수업 해주시는거 너무 대단한거 같아요! 

쌤이 그렇게 열심히 해주시니 회원인 저도 저절로 열심히 수업하게 되어요. 쌤이랑 수업하면서 늘 밝은 에너지를 얻어가는거 같아요.

그리고 그 다음으로 센터 분위기가 너무 좋아요. 들어서자마자 상냥한 매니저님이 항상 밝게 웃으며 반겨주시고요.

퀄리티 높은 수업을 멋진 공간에서 받을 수 있다는게 오필라테스의 가장 큰 장점 같아요



4. 앞으로 필라테스 수업을 통해 이루고자 하는 목적이 있다면 무엇인가요?  


: 지금처럼 꾸준히 운동해서 바른 몸을 가지고 몸을 더 잘 이해하고 쓰게 되는것이 목표에요



5. 더 하고 싶은 말씀이 있으시다면?


: 항상 좋은 수업 감사드려요!!




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