<최O진님 Before & After 수강후기>

1. 필라테스를 시작하게 된 이유는?

: 저는 오랫동안 허리디스크가 있었는데 상태가 악화되면서 결국 수술에 이르게 되었습니다.

디스크 수술 후 재활치료 목적으로 운동을 해야겠다고 생각했고 병원에서 필라테스를 추천 받아 시작하게 되었습니다.

2. 필라테스를 통해 어떻게 도움이 되셨나요? 어떤 변화를 느끼셨나요?

: 가장 큰 변화는 체중감량입니다. 필라테스를 시작한 뒤 체중이 줄면서 몸이 가벼워지는 느낌을 받았습니다. 

또 근육량이 늘어나 처음 운동을 시작했을 때보다 더 난이도 있는 동작들도 하게 되었습니다. 

몸매라인이 달라지는 것을 눈으로 확인하며 운동하는 보람을 느끼고 있습니다.

3. 주변에서 필라테스를 시작한다면 왜 마스터 오필라테스를 추천하시겠습니까?

: 마스터 오필라테스는 신사역 바로 앞에 있어 접근성이 용이합니다. 퇴근 후에 수업을 듣고 있는데 거리가 가까워 오고 가기 편합니다. 

또 시설이 매우 청결합니다. 깨끗한 환경에서 운동을 할 수 있어 운동할 때마다 기분이 좋습니다. 

마지막으로는 전문적인 강사진의 교육 때문에 추천하고 싶습니다. 특히 제 수업을 맡아주시는 근화쌤께 감사의 말씀 드리고 싶습니다.

4. 앞으로 필라테스 수업을 통해 이루고자 하는 목적이 있다면 무엇인가요? 

: 체중감량을 조금 더 해서 제 목표에 도달하고 싶고 근육량도 더 키워서 다양한 동작들을 시도해 보고 싶습니다. 또 체지방 감소, 허리디스크 재활이 목적입니다.

5. 더 하고 싶은 말씀이 있으시다면?

: 앞으로도 꾸준히 수강하여 좀 더 건강해지고 싶습니다.