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자주하는 질문

국내 최고 시설과 장비를 갖춘
마스터 오필라테스에서
“특별한 힐링 필라테스 세계로 초대합니다.”

자주하는 질문 FAQ 
제목허리나 관절이 좋지 않은데 운동이 가능한가요?2017-11-22 20:28:34
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필라테스가 일반인에게 보급되기 이전인 초기단계에는 부상이 잦은 무용수들의 재활 운동으로 많이 사용되었습니다.

이후, 바른 자세와 척추의 안정성을 주요 목적으로 하는 운동의 특성상 현재 재활운동의 일환으로 널리 보급되고 있습니다.

 

회원님에 대한 자세 및 동작평가를 통하여 문제점을 충분히 파악한 후 진행되며,

바른 자세에서 동작을 수행할 수 있도록 지도해 드리기 때문에 무리 없이 운동하실 수 있을 뿐 아니라 건강해지는 삶을 찾으실 수 있게 됩니다.



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