강사 한 분과 운동 목적이나 체형이 비슷한 분들 또는 친구나 직장 동료 가족과 함께 진행하는 프로그램입니다. 

가족, 친구, 연인, 동료와 서로 의지하며 더욱 즐겁게 운동할 수 있으며 동기 부여 효과도 있습니다.

개인 레슨에 비해 가격이 저렴하다는 장점이 있으며 강사의 큐잉 또한 적절하게 받을 수 있어 큰 운동 효과를 기대할 수 있습니다.